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Cuida tus dientes y encías sensibles con Kemphor

¿Te has parado a pensar en tu salud bucal? Mucha gente se pasa por alto el estado de su boca y es que es más importante de lo que creemos.
No solo puede estar presente la placa bacteriana, las caries y las enfermedades que acarrenan todo esto. También puede estar  presente la sesibilidad dental, que es lo que quiero tratar gracias a unos productos que me ha enviado Kemphor, para mejorarla. Así que de paso, vienen muy bien para abordar este tema.

 La sensibilidad dental es un dolor intenso causado por la exposición de la dentina (parte interna del diente) que queda expuesta a estímulos externos, que pueden ser: comidas o bebidas frías o calientes, ácidas, dulces...

Algunas causas más frecuenets, son actos que hacemos sin darnos cuenta:

Cepillarse demasiado fuerte 


A veces  al cepillarse los dientes, muchos con un cepillo de celdas duras en vez de pasarlo con suavidad,lo que hacen es apretar contra los dientes. Por hacer esto, no los limpiaremos mejor. Es contraproducente, al ser cerdas duras lo que hacen es desgastar el esmalte y en otras ocasiones, hacernos daño en las encías provocando la gingivitis.

Inflamación de las encías


Las encias se inflaman mucho siendo dolorosas y al rozarlas sangran. Esto es  conocido como gingivitis.
La dentina queda bastante expuesta  y la sensibilidad dental es mucho mayor. Todo esto se produce por malos hábitos de higiene bucal, fumar, tomar ciertos medicamentos, etc.

Bruxismo


¿Sabes lo que es rechinar? Es apretar los dientes de arriba contra los de abajo con fuerza. Esto hace que se desgaste el esmalte. No solo eso, los dientes se acaban deteoriorando y pueden torcerse.

Esto seguro que alguna vez te ha pasado o sabes de alguien que le pase. No es algo que se haga aposta. Al dormir, a mucha gente sin darse cuenta le pasa, es inconsciente.
Si ves a alguien con los dientes desgastados, es muy probable que tenga este problema.

Encías retraídas 


Esto es cuando casi el diente a simple vista parece que no está sujeto a la carne de la encía.
Se ve feísimo en una boca, y es causado por la gingivitis no tratada. Puede exponer la dentina del diente y causar la sensibilidad.

El hecho, de cepillarse fuerte como he dicho anteriormente o con mucha frecuencia, también puede causarlo.


Los dentistas son muy caros, así que si no quieres pasar por estas fases lo mejor es prevenirlo. Para ello te voy a dejar unas recomendaciones y productos que mejoran la sensibilidad dental:

1) Hazte con un cepillo de cerdas suaves. Este que te muestro a continuación, me parece ideal.


  •  Tiene las puntas redondeadas que cuidan el esmalte y las encías.
  • Su cabezal  es reducido por lo que facilita el cepillado en zonas de difíicl acceso de la cavidad bucal.
  • La parte de abajo, es cómodo y efectivo para el masaje de las encías.
  • En las partes centrales, tiene filamentos de goma que ayudan a eliminar suavemente las manchas abrillantando la superficie del diente.
  • Por último, este cepillo tiene un mango antideslizante y ergonómico que garantiza el cepillado más cómodo y preciso.
2) Cepíllate suavemente, después de cada comida pasados los 30 minutos. Porque cuando comemos el ph que tenemos en nuestra boca disminuye y si los cepillamos en el momento, lo que hacemos es arrastrar el ácido por toda la boca debilitando nuestros dientes y estropeando el esmalte .

3) Usa una crema para diente sensibles. Esta de Kemphor es la mejor para ello:


Ha sido especialmente formulada para disminuir la sensibilidad de los dientes frente al frío, calor, ácidos, dulces y cepillado. Su acción se potencia con el flúor que protege y disminuye la sensibilidad dental. Limpia los dientes sin atacarlos.
Destaca:
  • Acción.
  • Duradera.
  • De uso diario.
  • Pro esmalte.
4) Usa enjuagues dentales con flúor y zinc. Kemphor tiene este enjuague bucal que lleva zinc.

Su cloruro de zinc inhíbe la fomación de la placa, protege las encías y combate el mal aliento.
Estos son sus ingredientes:

5) Evita el cepillado fuerte, el bruxismo y los malos hábitos que puedan perjurdicar tu salud bucal.

6) Sé que a veces, comemos fuera y no nos llevamos el cepillo y la crema de dientes. Mi recomendación es que si vas a estar fuera para evitar todo lo anterior, por lo menos llévate un enjuague de los pequeños de formato viaje. Te salvará de que, por lo menos los dientes y el mal aliento y/o sabor de la comida no se quede en tu boca provocándote malestar.


Desde ya, si no lo hacías empieza a cuidar tu boca. Aunque aquí hablamos de la sensibilidad dental, también educa a los más pequeños a lavarse los dientes y prevee las caries.  Si no, prepara tu bolsillo en la recepción del dentista y no tengas tu agenda muy apretada...
¡Tú decides!

Sentimientos encontrados

No era una noche cualquiera de esas oscuras sin penumbra alguna. Había una pequeña luz que se colaba por el habitáculo. Se me pasó por mi cabeza ir hacia donde estaba el gentío. Pero no soportaba esos absurdos bailes de salón, donde las señoritingas querían presumir de sus increíbles y majestuosos vestidos. Por lo que me miré al espejo y vi que si me quedaba allí, me convertiría en una de ellas. Me sentía tan aburrida, que decidí aprovechar y observar por la terraza el horizonte tan iluminado por la luna ¡Lo que daría por correr hasta ella! Mi vestido granate de vuelo me lo impedía. Mas mis tacones, tampoco es que ayudaran mucho…
Sabía que no podía escaparme de la fiesta, por lo que tenía que volver a ella en cuanto dieran el brindis, indicando la media noche. Me acerqué a un camarero con la intención de disimular, cuando un joven me agarró del brazo y me sacó a bailar. ¿Pero qué estaba haciendo ese sinvergüenza? ¿Quién le había dicho que yo quería bailar?
Sonó el vals y me ofreció su mano para que yo le diera la mía. Antes le hubiera montado el numerito, pero mi débil mano se agarró a la suya y empezamos a movernos…
Bailaba demasiado bien. No hablaba y eso me gustaba. Su silencio hacía que yo también disfrutara de ese vals. Cuando llegó la media noche, todos iban a brindar y ya me había aferrado a su compañía como de un clavo ardiente se tratara. Pensé que me dejaría para buscar a otra… Pero en lugar de eso, su mirada se clavó en la mía. Mi timidez se apoderó y estaba confusa ante la proposición que me hizo. Cerré los ojos, me cogió en sus brazos y pegó un salto desde balcón de la terraza. Mis cabellos rizados se alborotaron. Suspiré y comprobé que ambos estamos ilesos ante el salto desde tanta altura. Corrimos como dos fugitivos, perdí los zapatos, pero por una vez me sentía libre de la mano de aquel chico. Me tenía conquistada, solo un par de miradas hicieron falta para darme cuenta, que a veces para entenderse no hace falta hablar, pero que con muy poco contacto puede nacer algo muy bello.
Éramos dos cuerpos desnudos frente al otro contemplando la luna. Porque cuando hay confianza y te sientes libre, esa desnudez es la confianza de poder mostrarse como uno es. Me dejé llevar como nunca antes había hecho y volvimos a bailar, sin música, guiada por su espectacular sonrisa. Sus tiernas caricias eran el complemento perfecto para aprender a amar de verdad…

Dedicado a mi amor, por nuestro segundo aniversario.

La cosmética de Skin Tailors


Ha llegado a España una nueva marca de cosmética que se llama Skin Tailors.
Para darse a conocer, en su página de Facebook el pasado mes de septiembre, hicieron una promoción muy tentadora para todo el mundo.

La promoción consistía básicamente en reclutar amigos para conseguir gratis productos de su marca. Es decir, tú te apuntabas a la promoción y a través de un enlace, lo publicabas por redes sociales, lo pasamas a  amigos con la intención de que ellos a través de tu mismo enlace clikaran, pusieran su email y listo. Así te iba contando en tu marcador cuántos amigos se iban apuntando, pero no exactamente quién. ¡Qué  fácil se ve a primeras!

El mínimo para ganar un producto que era un bálsamo labial era reclutar a 5 amigos. Luego si reclutabas a 10, conseguias lo anterior más una crema de manos. A los 15 amigos, el bálsamo labial, la crema de manos y un exfoliante. Cada vez más amigos había que reclutar, 25 para ser exactos para llevarte un contorno de ojos, un serum, y una crema de día valorados en 110 euros. Y ya el mejor premio, un año de productos gratis valorados en 400 euros si llegabas a 50 amigos.

Decidí participar, no con la intención de llegar al año gratis porque ni por asomo creía que pudiera llegar. De primeras lo de reclutar, no me gusta nada. Pero se supone que era premio seguro solo por llegar a 5. Así que me animé, pusiendo mi enlace en mi facebook personal, etiquetando amigos para que lo vieran y se apuntaran desde mi enlace personalizado, lo pasé por whatsapp a mis amistades  de confianza y como tengo página en facebook, me dije: "ya que vas subiendo y has pasado los 5 pues quizá puedas llegar más lejos y más cositas te llevas".

Al poco tiempo de ponerlo, ya había superado la mitad y ya obvio, iba a por el año de productos gratis. Hasta que al final conseguí pasar los 50 antes del plazo de la promoción. ¿Y qué es lo que pasó?
Que la noche del día que terminaba, vieron que mucha gente lo conseguía. Así que sin estar en las bases de la promocíon que pusieron el día que inició, se sacaron que todos los amigos que habían sido reclutados, tenían que confirmar el email del enlace donde se habían apuntado. En el plazo de una semana. ¡Se formó el caos!

Esto ellos sabían que ir detrás de cada persona reclutada de por sí es muy molesto decirle a tal: "oye entra en tu correo y confírma el email de Skin Tailors". A quien es de confianza y le conoces se lo puedes decir sin problema y como confía en ti no se va a pensar que le engañas. Aunque tengo que añadir, que más de uno dijo: "haber si va ser spam y me están agribillando a emails". Esto es entendible.

Amablemente, les escribí y les dije que cómo hacían eso a última hora, que la gente no se iba a fiar... Me lllegaron a decir que todos mis reclutados eran de la misma IP. ¿Cómo es eso posible? No me entraba en la cabeza. Si cada reclutado era de un padre o de una madre (como se suele decir cuando son desconocidos todos), y cada persona vive en un punto diferente de España... ¿es que acaso insinuaban que me había pasado poniendo correos desde mi casa o algo así? ¿o que mi casa fuera un colegio?, porque vamos.

Me dijeron que estuviera tranquila bla bla. Al final quise pasar porque bastante insinuaciones dejaron en el aire, cuando a más gente les pasó lo mismo. Un montón de quejas... (se pueden ver en su Facebook) Así que, quedó la cosa que cada uno de mis reclutados tendría que confirmar y ya se vería...

No sé exactamente quiénes se apunaton porque lo puse en la página y ahí no todos decían: "me he apuntado desde tu enlace". Y aunque lo recordé en la página, la mayoría pasaron. No lo verían o pensarían es spam y a la basura. Así que de 51 exactos reclutados que conseguí, me quedé al final con 7. Por lo tanto, se suponía que algo me llevaría. Una miseria, para lo que supone un año gratis ¿o no?

Como "premio de consolación" al cerrar la promoción a todo el que hubiera pasado de los 5 amigos (mínimo) le mandarían sus productos correspondientes más una crema de manos. Hay quien le pareció estupendo y a quien como yo, volviéndolo a comparar con el año gratis pues no tanto.

Hace unos días me llegó un paquete de ellos. Pesaba poco y supuse que sería el bálsamo labial y la crema de manos. El paquete  venía muy bien presentado. Lo único que la crema estaba muy espachurrada y donde se abre se salía un poco... Parecía como usado o que la máquina la rebentó, no sé. Con tan buena presentación no creo que del viaje pudiese haber quedado así.

En la crema de manos se aprecia la parte de abajo apretada hacia arriba.



Sobre su cosmética dice que cumple con todo esto:


Lo cual, hace que yo esté encantada hasta que miro los ingredientes del bálsamo.


Uno de sus ingredientes es petrolatum y pone que no contiene petroleum (petróleo) arriba. Y siendo este un derivado, hace que dude más de sus igredientes...

Opiniones de los productos:

La crema de manos, como ya he contado se salía sin haberla abierto.

A la izquierda mirando el tapón se ve. Tal y como vino sin abrirlo.
Al abrirla, de repetente empieza a salir por la fuerza un montón.

La crema huele a una esencia de bebés a mi parecer. Deja las manos suaves y su textura es delicada. Hidrata bastante bien y el contenido sí me gusta.

No está recomendada usarla en heridas abiertas y si las manos no están previamente lavadas.

El bálsamo de labios es este:


Es de color blanco (aunque por la luz no se ve bien). No se veía huellas de que hubiera sido usado. Lo que me alegró. Su textura es suave y en los labios es mucho mejor que una vaselina. Ni notas que llevas bálsamo, puesto que al friccionar los labios se notan hidratados, pero no molesto.

Tiene las mismas recomendaciones ue la crema de manos.

Parkaying

En ambos productos es como si fuera de lata. Para la crema no me gusta nada. Por lo mencionado anteriormente y el bálsamo tiene un pase.

Sinceramente, no me parece llamativo. Son tan iguales que si los viera en una tienda, no lo compraría. A parte que son tan neutros, que vale tanto para hombre y mujer. En esto bien, pero a la hora de comprar llama más los colores más femeninos. Siendo mujer la que los compra.
 

A pesar, que al probar el contenido de sus productos no me han decepcionado, su  promoción de marketing y cómo llegó su crema de manos, sí lo han hecho. Por lo tanto a mi parecer ha llegado a España estrellándose de lleno... Y hay que ser sinceros o las cosas se hacen bien desde el principio, o es nefasto.

¿Participaste en su promoción? Si es así, qué te ha parecido este revuelo y sus productos.

Todo sobre la copa menstrual de Meluna

 En colaboración con Meluna, quiero contaros todo sobre la copa menstrual. Sé que a  primeras much@s no sabéis muy bien qué es  y cómo funciona realmente. Podéis sentir inseguridad por algo desconocido para la menstruación. Así que os voy a intentar resolver todas las dudas posibles, que una persona que desconoce la copa menstrual puede tener, contar un poco cómo se elige el tamaño de tu copa, cómo se pone, algún consejillo y las ventajas y desventajas desde mi punto de vista que le veo.


Lo primero, qué es la copa menstrual: Es un recipiente muy parecido a un embudo, fabricado de silicona médica que sirve para los días en que las mujeres tenemos la menstruacción. Éste una vez dentro de la vagina, se adapta a sus paredes y retiene el flujo de sangre en el interior de la copa.

Esta es mi copa menstrual . Tamaño classic.


Lo segundo, cómo elegir tu copa menstrual: Para elegir la copa que mejor se adapte a ti, tienes que saber tu talla. Te recomiendo que entres en la Web de Meluna y veas esto:

Para saber cuál de las dos tablas elegir y tu complesión, tendrás que saber tu estatura y medirte la muñeca.
Una vez lo sepas, aquí miras dentro de qué estatura estás y dentro del campo de la estatura miras si eres, pequeña, mediana o grande. Luego te vas a la tabla de arriba y sales de dudas.
Mi ejemplo: mujer- estatura 1,58 a 1,67 m (5'2" a 5' 5") - tamaño de la muñeca por encima de 15,8 cm (6,25") = grande. Como soy inferior a 1,70 mi tabla es la verde. Como me salió complexión grande, ya es mirar los partos. Al día de hoy 0 partos = Sin parto vaginal = talla M

Ahora toca elegir la textura. Esto varía si haces deporte, pilates o no haces nada de esto. Viene a ser la forma de la copa. Más alargada, más redondita...


En mi caso, no hago ningún tipo de deporte. Entonces como el 95% de mujeres cogen la classic, esta fue mi elección. Ante cualquier duda siempre mejor elegir lo clásico.

Una vez que ya la has elegido y la tienes en tu casa, toca familializarse con ella.

Mis recomendaciones:

Si nunca en la vida has usado un tampón, lo más seguro es que tengas inseguridad. Así que tranquila. Lo mejor es probarla sin tener la regla.
Antes de ponértela por primera vez debes esterilizarla con agua hirviendo (también después de cada menstruación) a 100º en un recipiente unos 3 minutos ¡Mucho OJO de estar los 3  minutos pendiente! Si te pasas, te puedes quedar sin tu copa mentrual porque se te puede fundir.

Una vez que está esterilizada, ya toca introducirla en la vagina.
Aquí tienes que estar muuuuy tranquila, porque si contraes los músculos la copa no entrará y te puedes hacer daño. ¡Relax! Hay muchas formas de doblar la copa para introducirla. La que a mí ha sido más fácil ha sido doblarla en forma de C o de U (depende como lo mires).


Después la introduces en tu vagina y debe quedar así:

Como ves en la imagen, una vez dentro por vacío de la silicona se abre. Lo que viene a ser el agarre en forma de bolita por donde se saca, no se ve a simple vista, pero metiendo los dos dedos tirando de esa bolita con los que ponemos la copa en forma de C o U, sale. Hay que sacarla recta. Si no hay regla, no hay problema si la sacas torcida. El problema viene si está llena y no lo haces recto. Porque te puedes manchar. El cuerpo al no estar aconstumbrado, puede que sientas molestias al sacar la copa.

Si es con regla, lo sacas recto como digo. Lo lavas con agua y jabón neutro. La enjuagas para que no queden restos de jabón y la vuelves a introducir.

Puedes llevarla puesta hasta 8 horas. Las primeras veces lo mejor es vaciarla cada menos tiempo, para que te vayas adaptando a ella.

No necesitas quitártela para orinar. Si crees que no tienes que vaciarla cuando vayas al baño, no lo hagas.
A mí me parece más cómodo hacerlo por costumbre si estoy en mi casa. Porque si hay un "accidente" que te manchas o algo no hay problemas a si es en un baño público.

Ventajas de usar la copa menstrual:
  •  Proteges el medio ambiente.
  • Proteges tu flora vaginal natural.
  • Ahorras dinero a largo plazo.
  • Se puede usar por la noche, para ducharte, bañarte, correr y no se escapa la sangre.
  • El plástico con el que está hecha, es anti-alergénico.
  • Evita infecciones producidas por hongos.
  • No provoca el Síndroma del Stock Tóxico, como los tampones.
  • Si lo cuidas bien te puede durar de 3 a 10 años. 
Desventajas de usar la copa menstrual:
  • Si no estás aconstumbrada a introducir un tampón vas a tener miedos e inseguridades con la copa. 
  • Si estás en un baño público puedes tener una situación embarazosa. Esto es lo que menos me gusta, porque si ya orinar en baños públicos es un auténtico asco, si quieres vaciar tu copa y limpiarla con agua y jabón tienes que tener al lado un lavamanos (que no suele haber). En la mayoría de los baños públicos, entras y los lavamanos están en una parte, y los inodoros en otra con una puerta de intimidad. Así que el recorrido sangrando, ¡no me hace ninguna gracia! Recomiendo si tienes esta situación y no te queda más remedio que vaciarla en un baño público que tengas siempre a mano toallitas y puedas limpiarla estando de cuclillas (porque no sé tú, pero yo en un baño público NO me siento) y vuelves a introducirla sin tener que usar agua y jabón y pasar mal rato.
Como ves ventajas muchas y desventajas no tantas. Aunque la última para mí es muy fastidiosa. Tienes que pensar qué es lo que va mejor para ti, para tu cuerpo, tus necesidades y tus gustos.

 De entre copa menstrual, tampón y compresas, solo descarto el tampón. Es algo que deja residuos en el cuerpo. Aquí te dejo un vídeo donde se compara la copa con el tampón. Así podrás  tener la oportunidad de darte cuenta y elegir lo mejor para ti si eras de usar tampones.

Recuerda que hay un sorteo activo donde sorteamos una copa menstrual. Así que prueba suerte participando por si quieres probarla.


¿Conocías la copa mentrual? ¿Qué te parece este método para la menstruación?
Agradezco que compartas tus dudas u opinión con las dem@s. Así entre todas nos ayudemos con este tema del que no se suele hablar muy a la ligera.

Welcome pack de Tahira


Esta cajita, es un welcome pack o lo que es más conocido en español, como pack de bienvenida. La empresa de Tahira, me lo mandó el mes pasado, y después de probar su contenido, del que hablaré a continuación, puedo hacer la esperada reseña que esperábais por Facebook.


Consta de cinco cremitas o muestras de las más comercializadas en su tienda:

Crema osmohidratante con extracto de ruibardo.


Es una emulsión superhidratante que actúa a dos niveles. Por un lado actúa desde el interiormejorando los mecanismos naturales que proporcionan una hidratación de larga duración. Por el otro lado ejerce una acción osmoprotectora que protege conyra el estrés de deshidratación producido por condiciones ambientales adversas.

Crema regeneradora antiedad con protegeoglicanos y células madre.


Combinación de dos modernos principios activos que actúan a nivel dérmico y consiguen un profundo rejuvenecimiento de la piel. La dermis se densifica alisando el microrelieve cutáneo y reduciendo la profundidad de las arrugas.

Crema antioxidante con vitamina C estabilizada.


Fórmula con vitamina C estabilizada que se activa en contacto con la epidermis asegurando una óptima biodisponibilidad. Protege el ADNcontra el estrés oxidativo producido por la polución y la radiación UV, incrementa la síntesis de colágeno y unifica el tono de la piel.
 Indicada para todo tipo de pieles para prevenir el envejecimiento prematuro.

Crema antiedad absoluta con veneno de abeja.


Potente antiarrugas de triple acción, que combina veneno de abeja, un análogo al veneno de serpiente y un hexapéptido decontractor que proporcionan un efecto "botox-like". El resultado es inmediato, apreciándose una piel más lisa y tersa.
Indicada para pieles maduras y castigadas por las arrugas.
Dado que puede haber personas muy sensibles al veneno de abeja es recomendable realizar antes una prueba de sensibilidad en el antebrazo antes de utilizar el producto.

En esta, hice la prueba y empecé a sentir un hormigueo. No sé si era cosa de mi cabeza, por pensar en que llevaba veneno de abeja, pero no me hizo ninguna razón en el antebrazo.

Crema ligera pieles sensibles con ceramida-2 y matriquinas.


Especialmente concebida para reestructurar las pieles que tienen dañado el cemento intercelular por lo que presentan sensibilidad y deshidratación. Aporta ceramida-2 y ácidos grasos omega 3 y 6 que devuelven a la piel sensible a un estadío normalizado.
Indicada para pieles sensibles y maduras con tendencia a la sensibilidad.



 Aunque entra poco producto (5 ml) al ser una muestra, da para dos sesiones en el rostro  por cada una de ellas. Pero hay que recordar, que es muy importante cada vez que usemos cremas, cuidar el cuello también y ya de paso si eres de enseñar escoste, nunca viene mal, para que este tenga la misma hidratación que la cara.

Todas las cremas de Tahira, tienen inredientes tradionales que combinados con principios activos hacen que sean productos de alta calidad sin parabenos.
Si quieres tener más información no dudes en visitar su web.

¿Conocías sus productos? ¿qué te ha parecido el welcome pack?